🌄 Fundo: Escalar uma montanha alta era o desejo da minha mãe. Embora nenhuma de nós tivesse experiência em escalada ou equipamento adequado, decidimos ir enquanto ainda somos jovens!

🗺 A Rota Machame, também conhecida como a "Rota Whiskey", foi nossa escolha devido aos seus diversos cenários e vistas panorâmicas 🏞—adequada até para iniciantes sem experiência em escalada. Optamos por um itinerário de 7 dias com um grupo privado de dois por razões de segurança, dado que tínhamos zero experiência enfrentando uma montanha mundialmente famosa. O segredo era seguir "polé polé" (significando "devagar" em swahili). Estou compartilhando essa série de posts na esperança de ajudar outras pessoas que desejam fazer essa viagem 🌈🌈.

**Dicas de Viagem/Lembretes:** (Vou adicionar mais conforme pensar nelas) 🍵 **Água:** Não é muito conveniente, mas lavar o rosto e enxugar o suor é possível. Após o Dia 1, a água para beber vem de água mineral filtrada. 📶 **Sinal:** Irregular na montanha—geralmente disponível nos pontos de verificação dos acampamentos. Traga um livro físico, baixe e-books/jogos ou anote pensamentos como eu fiz.

Não se esqueça das power banks 🔋—20.000mAh são aceitáveis para a segurança do aeroporto. 💪🏼 **Alívio Muscular:** Uma bola de massagem ajuda a relaxar pernas e quadris antes de dormir. 😮💨 **Respiração:** Pratique respiração diafragmática—it helps. 🧗🏻♂️ **Bastões de Trekking:** Muito úteis; alugáveis localmente. 💝 **Rastreador de Aptidão:** Um relógio/smartband esportivo para monitorar oxigênio sanguíneo e frequência cardíaca é útil (embora os guias tenham monitores de dedo também).

🌡 **Temperatura:** Sem termômetro—confiamos nos guias ou no nosso próprio senso, então não é preciso ser exato. 🎒 **Equipe:** Nossa equipe tinha 2 guias e 8 porteiros (incluindo 1 cozinheiro, 1 servidor e 1 assistente de banheiro). Os guias lideravam e acompanhavam, enquanto os porteiros saíam mais tarde (arrumando as malas) e chegavam mais cedo (montando o acampamento + refeições)—trabalho árduo!

🥪 **Comida:** As refeições eram preparadas pelo cozinheiro. Somos abertos a todos os tipos de culinária, mas o cozinheiro seguiu um cardápio ocidental com toques africanos do leste. Com poucos vegetais frescos, algumas refeições usaram ingredientes enlatados/prontos. Altamente recomendável trazer macarrão instantâneo e legumes em conserva (por volta do Dia 3, estávamos com saudades de macarrão instantâneo).

Ainda assim, macarrão embalado pode ser aberto e mergulhado em água quente! 卫生间 🚽: Um tópico crucial. Os porteiros carregam banheiros portáteis e os instalam nos acampamentos (a higiene pode ser um problema para grupos maiores). Existem banheiros públicos nos acampamentos, mas não são limpos (embora você talvez nem se importe na época). Os porteiros limpam o banheiro diariamente após sairmos—trabalho difícil.

No caminho? Os guias sugerem beber 3L de água por dia, então você precisará urinar—aprenda a abraçar a natureza, independentemente do gênero (segurar por horas não é uma opção). 🧑🏿👩🏿 **Segurança:** Fique atento, mas os tanzanianos geralmente são amigáveis. Vendedores de rua podem se aproximar, mas um "não" firme funciona. 🎁 **Souvenirs:** Para artesanatos, confira Yiwu/Taobao.

Postais são mais baratos na agência dos correios (próximo a uma rotatória). Mel e café tanzanianos, além de sabonetes artesanais, podem ser comprados no aeroporto duty-free antes da partida.
Eu também estava nervoso antes de subir o Kilimanjaro, mas seguir a lista de verificação de equipamentos realmente fez uma diferença. O fato de você ter escolhido o Machame Route por causa das paisagens é genial, deve ter sido uma experiência incrível!